CrossFit Class Times – Effective September 2nd, 2019

Adult Classes

 MondayTuesdayWednesdayThursdayFridaySaturday & Sunday
5:30 AMAdultAdultAdultAdultAdult 
6:30 AMAdultAdultAdultAdultAdultOpen gym (8-11)
8:30 AMAdultAdultAdultAdultAdult 
       Adult (9AM)
9-12:00Open Gym Open GymOpen GymOpen GymOpen Gym 
12noonExpress WOD Express WOD Express WOD 
4:00 PMAdultAdultAdultAdultAdult 
5:30 PMAdultAdultAdultAdultAdult 
7:00 PMAdultAdultAdultAdult  

*On Ramp Courses can be scheduled at your convenience during any of the Adult CrossFit Courses.

Kid’s Classes

4:00-4:55 PM4-18 years4-18 years4-18 years4-18 years  
5:00-5:55 PM4-18 years4-18 years4-18 years4-18 years  
6:00-6:55 PM4-18 years4-18 years4-18 years4-18 years  
7:30-9:00 PM13-18 years13-18 years13-18 years13-18 years  
Kids6-1855 min
Adult13 and Up60 min

**Depending on maturity and ability, some kids will move up to an older course at an earlier age. Our Trainers will make these decisions, when opportunities arise.


Open Gym Hours

Monday – Friday: 9AM-12

Saturday & Sunday: 8AM-11AM